Les TMS (troubles musculosquelettiques) sont des maladies qui touchent les articulations, les muscles et les tendons. Ils s’expriment par de la douleur, mais aussi par de la raideur, de la maladresse ou une perte de force. En constante augmentation, les TMS sont présents dans tous les secteurs d’activité et correspondent à la maladie professionnelle la plus répandue en France.

PRINCIPAUX RISQUES POUR VOTRE SANTÉ

  • Facteurs individuels : âge, sexe, sensibilité individuelle, activités extra professionnelles.
  • Facteurs biomécaniques : effort, répétitivité, amplitude articulaires, port de charges.
  •  Facteurs liés aux ambiances physiques : le froid, les vibrations.
  • Facteurs organisationnels : cadence élevée (5 gestes par minute : risque, 10 gestes par minute : danger), stress, manque d’autonomie.

La pathologie la plus fréquente est le syndrome du canal carpien : compression du nerf médian au niveau du poignet entrainant des fourmillements et une diminution de la force musculaire. Le traitement est souvent chirurgical. Les atteintes de l’épaule sont invalidantes et se traduisent par des douleurs et une diminution de l’amplitude des mouvements.

CONSEILS DE PRÉVENTION

Individuelle

  • Étirements avant la prise de poste : n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin du travail.
  • Respecter les bonnes pratiques de manutention manuelle.
  • Éviter les postures statiques : aucune position n’est bonne si elle est maintenue ou prolongée.
  • Bouger pour entretenir votre condition physique
  • Prendre contact avec votre médecin du travail dès l’apparition de douleurs.

Collective

  • Polyvalence et rotation des postes
  • Pauses régulières
  • Aménagement du poste de travail pour solliciter les articulations dans les angles de confort
  • Sensibilisation : gestes, postures et Prévention des Risques liés à l’Activité Physique PRAP
  • Entretien et utilisation des outils et matériel de travail mis à disposition

Les maladies professionnelles : certaines affections peuvent être reconnues en tant que maladie professionnelle dans le régime général de la sécurité sociale. – Affections periarticulaires provoquées par certains gestes et postures de travail (tableau n°57) – Lésions chroniques du ménisque (tableau n°79) – Affections chroniques du rachis lombaire provoquées par des vibrations de basses et moyennes fréquence transmises au corps entier (tableau n°97) – Affections chroniques du rachis lombaire provoquées par la manutention manuelle de charges (tableau n°98) Dans le cadre de l’évaluation des risque des professionnels au poste de travail (document unique, étude de poste), les postures contraignantes et les manutentions sont des facteurs à observer et prendre en compte.

POUR EN SAVOIR PLUS

Les troubles musculosquelettiques sur le site web du Ministère du Travail ici

Réalisation : octobre 2017 MarkediA – 01 34 24 31 46 Comité de rédaction : Docteur Christine Derouet, Docteur Brigitte Gagnant, Mélodie Frère Kerzhero, Elsa Marguerite Thomas Limousin Crédit photos : Fotolia.com /AMETIF Santé au Travail