Télécharger la Fiche Info Conseil Risques psychosociaux

Tout salarié peut être concerné, quel que soit son domaine d’activité ou sa fonction. Chaque individu peut réagir différemment à une même situation de stress.

Les risques psycho sociaux (RPS) se situent à l’interface de l’individu et de sa situation de travail. Il s’agit de l’ensemble des troubles liés à la souffrance psychique au travail :

• stress
• mal-être
• violences au travail dont les harcèlements
• conflits
• épuisement professionnel / burn out

L’organisation du travail et les relations au travail (internes ou externes) sont les principaux facteurs des risques psycho sociaux.

Les effets ou signes individuels des RPS sur la santé peuvent être de différentes natures :

Emotionnels : sensibilité, nervosité, irritabilité, tristesse, perte de confiance en soi
Physiques : fatigue, douleur, manifestations cutanées, troubles du sommeil
Intellectuels : oublis, erreurs, difficultés de concentration, difficultés à prendre des initiatives
Comportementaux : consommation de substances addictives, troubles de l’appétit, perte de contrôle de soi, repli sur soi

À long terme, les RPS peuvent entrainer des troubles musculo squelettiques, des pathologies cardiovasculaires, une dépression, un suicide. Vous rencontrez une de ces situations ou un de ces signes ? Vous vous reconnaissez ou cela vous fait penser à un collaborateur ? PARLEZ-EN :
Ne vous isolez pas
Échangez / dialoguez avec votre manager de proximité
Prenez rendez-vous avec votre médecin du travail pour une visite occasionnelle
Consultez votre médecin traitant

• Savoir dire non, ne pas subir une situation
• Ne pas négliger ses temps de pause et prendre le temps de déjeuner
• Éviter les journées à rallonge et éviter de ramener du travail chez soi
• Éviter de consulter son téléphone et / ou ordinateur portable professionnel en dehors des heures de travail
• Pratiquer une activité de loisirs pour s’évader

Tout employeur est tenu de prendre des mesures pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des salariés (article L4121-1 du code du travail).

Le droit à la déconnexion (article L2242-17 du code du travail) Chaque employeur doit désormais conclure un accord définissant les règles du droit à la déconnexion dans son entreprise. À défaut d’accord, l’employeur élabore une charte à destination des salariés et du personnel d’encadrement et de direction. Il organise des actions de formation et de sensibilisation à un usage raisonnable des outils numériques.

Les risques psychosociaux sur le site web du Ministère du Travail : ici
Le défenseur des droits – www.defenseurdesdroits.fr
Tel : 09 69 39 00 00